Есть очень много советов, статей и даже вебинаров и курсов о том, как ухаживать за женской кожей.
Однако, редко встречается подобное для мужской аудитории. Считается, что мужчинам достаточно просто иногда мыться. Но кожа мужчин также заслуживает грамотного ухода, пишет УП.
По мнению Американской академии педиатрии (ААD) есть ключевые различия между кожей мужчины и женщины. Например, мужская кожа толще женской.
базовый уход за кожей не сильно отличается
Что важно знать мужчинам об уходе за кожей
Для начала важно определиться с собственным типом кожи, они бывают следующие:
чувствительная: может раздражаться после использования определенного типа косметики;
- нормальная: чистая кожа, которая редко раздражается;
- сухая кожа: может шелушиться, чесаться и быть грубой на ощупь;
- жирная кожа: блестит, на ней заметен слой жира;
- комбинированная кожа: в некоторых местах сухая, в некоторых — жирная.
Чтобы выработать здоровый уход за кожей, ААD советуют следующее:
- Обращайте внимание на упаковку
Выбор косметики зависит от типа вашей кожи. Если кожа склонна к акне (возникновение сыпи на лице), выбирайте средства для мытья и увлажнения без масла в составе (oil free). Людям с чувствительной кожей лучше обращать внимание на надпись «fragrance free» — без ароматизаторов.
- Мойте лицо ежедневно и каждый раз после физических нагрузок
Не стоит использовать для этого мыло. Оно высушивает и раздражает кожу и глаза. Лучше выбирать мягкое средство для мытья лица. Вода при этом должна быть комнатной температуры.
- Будьте внимательны к тому, как вы бреетесь
Не всем подходят станки для бритья со множеством лезвий.
Если после бритья у вас часто возникают порезы, раздражения, а волосы врастают в кожу, попробуйте пользоваться бритвами с двойным или с одним лезвием.
Растяжения кожи во время бритья. Бриться стоит по направлению роста волос с использованием специального крема для бритья.
После каждого движения промывайте лезвие и заменяйте его после 5-7 сеансов бритья.
- Увлажняйте кожу ежедневно
Это позволит коже выглядеть моложе. Пользуйтесь увлажняющим кремом, когда кожа еще влажная — после душа или сразу после бритья.
- Регулярно проверяйте свою кожу
Если вы заметили на коже новые пятна или родинки, которые меняются в размере, цвете и/или кровоточат — сразу обращайтесь к дерматологу.
В зоне риска — мужчины в возрасте старше 50 лет.
- Когда выходите на улицу — пользуйтесь солнцезащитным кремом
Это предупредит преждевременное старение и рак кожи.
Используйте крем с солнцезащитным фактором SPF 30 или выше.
Смотрите также мужские лайфхаки от Антонио Сентено:
Читайте далее: безопасно ли брить руки и подмышки? Все «за» и «против».
