Запах сигаретного дыма не только неприятен, но и вреден для здоровья.
Он окружает не только курильщиков, но и их окружение. Дымом пропитываются волосы, ногти, и одежда. Запах остается в квартире и в машине, рассказывает УП.
В дыме есть активные химические вещества, связанные с множественными рисками для здоровья:
- Рак
- Синдром внезапной детской смерти (SIDS)
- Хроническое обструктивное заболевание легких (COPD) и кашель.
Если вы курите, то, вероятно, привыкли к запаху или не осознаете, насколько он силен.
Если вы недавно бросили эту вредную привычку, то, вероятно, до сих пор чувствуете запах сигарет на себе и дома. Но как же от него избавиться?
Как сигаретный дым поглощает кожа, волосы и дыхание
Внешне сигаретный дым оседает канцерогенными остатками на всем, до чего дотронется, включая кожу и волосы. Вы можете этого не чувствовать, но он там есть.
Если вы курите, то, вероятно, привыкли к запаху или не осознаете, насколько он силен.
При поглощении никотина легкими или кожей, он влияет и на потовые железы. Никотин заставляет больше потеть и подчеркивает неприятный запах пота.
Сигаретный дым покрывает внутреннюю часть рта, десен, зубов и языка. И когда некурящий поцелует курильщика, он почувствует запах и вкус пепельницы.
Как избавиться от запаха сигарет на коже
Мойте руки. Когда вы держите сигарету пальцами, они впитывают ее запах.
Его можно уменьшить, если мыть руки сразу после курения. Добавьте немного пищевой соды к жидкому мылу для рук, нанесите на ладони и хорошо потрите под потоком теплой воды. Будьте внимательны к коже под ногтями и участкам между пальцами.
Во время курения оставляйте меньше открытых участков на теле. Одевайте как можно больше одежды, чтобы запах не оседал на коже.
Очищайте лицо. Используйте ватные диски. Очищайте лицо после курения, это поможет уменьшить запах. Хотя женщинам в таком случае следует понимать, что косметику тоже придется снять.
Используйте дезинфектор для рук. Некоторые курильщики используют такой дезинфектор на основе спирта и протирают им не только руки, но и другие открытые участки тела, на которые попал дым. Это может помочь, но может и вызвать раздражение на чувствительной коже.
Принимайте душ. Ходить в душ после каждой сигареты — непрактично.
Но ходите в душ настолько часто, насколько можете, особенно после физической активности, которая заставила изрядно попотеть.
Как избавиться от запаха сигарет на волосах
Шампунь и кондиционер — лучший способ избавиться от сигаретного запаха на волосах. Это также касается усов и бороды.
Нанесите на волосы сухой шампунь, если не можете помыть. Так уменьшите запах.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Почистите зубы. Чистка зубов, зубная нить и полоскание рта после каждой сигареты- лучший способ освежить дыхание. А чистка зубов после каждой сигареты также поможет уменьшить влияние никотина и смол на цвет зубов.
Жвачки и конфеты: леденцы от кашля, мятные конфеты и жевательная резинка также помогут замаскировать запах.
Как избавиться от неприятного запаха с одежды
Даже если вы выходите покурить на улицу, вы принесете запах сигарет на себе в помещение. Конечно, если не снимете одежду сразу вместе с обувью.
Если вы не стираете одежду после каждого использования, то ваш гардероб может пропитаться сигаретами.
Чтобы такого не случилось, есть несколько советов:
- Стирайте руками или в стиральной машине вместе с пищевой содой
Стирайте одежду с обычным порошком, но с добавлением пищевой соды. Если после одной стирки запах не исчез, постирайте еще раз. По возможности, дайте одежде высохнуть самостоятельно.
При ручной стирке деликатных вещей соду можно добавлять к мыльной воде.
- Попробуйте дезодорирующий спрей
Опрыскивание одежды освежителем воздуха, изготовленным для ткани, или антиперспирантом с распылителем — еще один способ удаления запаха сигарет с одежды. Но таким образом вы можете не достичь желаемых результатов, а лишь замаскировать запах.
Спреи с эфирными маслами не поглощают запах дыма, но определенные ароматы могут быть эффективными при его маскировке: апельсин, грейпфрут, эвкалипт и лаванда.
Не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу.
Можете попробовать протереть одежду влажными салфетками.
Как избавиться от сигаретного запаха в доме
От него может быть трудно избавиться, если не заняться этим комплексно:
- Проветриваем все помещение, открывая окна и включая кондиционер;
- Перед покраской очистите стены с помощью специального очистителя, предназначенного для этой цели, например тринатрия фосфата. Затем используйте грунтовку, которая содержит герметик с запахом.
- Уберите ковры и любые мягкие поверхности на стенах
- Очистите кафельную поверхность раствором воды и хлорной извести (отбеливателя) в соотношении 90 к 10 или водой с белым уксусом.
Во избежании накопления запаха дыма в доме:
- храните открытые емкости с древесным углем или белым уксусом в каждой комнате, чтобы они впитывали запах и еженедельно их меняйте.
- установите очистители воздуха с HEPA-фильтрами в каждой комнате
- вовремя меняйте фильтры для очистки воздуха
- очищайте паром ковры и другие мягкие поверхности
- стирайте занавески, шторы, мягкие игрушки раз в неделю
- протирайте вещи, которые нельзя стирать, книги например.
- мойте полы, стены, окна и другие твердые поверхности жидкостями с содержанием соды, уксуса или отбеливателя
- также можно маскировать запах, используя эфирные масла
Как избавиться от сигаретного запаха в машине
- Курите только при открытых окнах
- После каждой сигареты протирайте внутренние стекла машины
- Не оставляйте окурки в машине
- Мойте сиденья и коврики жидкостью с сочетанием отбеливателя и воды хотя бы раз в неделю
- Пользуйтесь освежителями воздуха для маскировки запаха
Смотрите также репортаж 24 канала про вейпы и электронные сигареты:
Читайте далее: уменьшаете количество выкуренных сигарет в день? Это не спасет ваши легкие.
