Энергетическими «вампирами» называют людей с токсическим поведением, от общения с которыми другим становится плохо.
Они питаются искренними чувствами к ним, оставляя других истощенными и подавленными. Здесь дело не в мистике – речь идет об эгоистичных людях, постоянно переводящих свои проблемы и заботы на окружающих, пишет УП.
Энергетическим «вампиром» может быть ваш мужчина, женщина, лучший друг, коллега или сосед. В конце концов вы сами можете им быть.
Как ведут себя энергетические «вампиры»
Некоторые люди, будучи в отношениях, берут больше, чем отдают. Кажется, такие люди постоянно находятся в кризисе, чем-то разочарованы и вечно жалуются.
«Когда отношения здоровые, существует баланс между тем, чтобы давать и получать. При таком общении оба человека чувствуют себя бодрыми, энергичными и полными положительных чувств«, – говорит Саймон Рего, доцент психиатрии и поведенческих наук медицинского колледжа Альберта Эйнштейна.
Энергетические «вампиры», отмечает Рего, используют чувства и эмоции других людей, чтобы зарядиться энергией.
Они часто харизматичны, хитры и могут переложить свои проблемы на другого почти в любой ситуации. Такие люди никогда не признают свою вину, даже если она очевидна.
Они часто оказываются в центре драм, которые сами же и создают, втягивая туда других и выставляя себя в роли жертвы.
При этом будут хвалить того, к кому стремятся втереться в доверие.
Например: «Я просто не могу этого больше терпеть. Я ничего не сделал этому человеку, но он перестал со мной разговаривать. Почему не все такие добрые, как ты?«
Энергетические «вампиры» всегда стремятся быть в центре внимания. Они никогда откровенно не сочувствуют другим людям и не радуются им. Вместо этого обязательно начнут говорить о себе и просить помощи.
Если поделиться с таким человеком новостью, что вы устроились на хорошую работу, он ответит примерно так:
«Это действительно хорошо! Сегодня я тоже подал заявку на новую работу, и мне очень нужна помощь по резюме. Ты можешь посмотреть?»
Они преуменьшают чужие проблемы и акцентируют внимание только на своих. Если попытаться пожаловаться на что-нибудь, они сразу скажут, что у них все гораздо хуже.
«Я знаю, что тебе мало платят, но по крайней мере тебе нравится твоя работа. А мне нет! Ты должен помочь мне найти новую!»
Люди с токсическим поведением постоянно ищут эмоциональную поддержку, чтобы повысить свою самооценку.
Мишенью для них часто становятся люди с хорошим нравом, чувствительные, милосердные и с положительной энергией.
Энергетические «вампиры» очень навязчивы, поэтому дружелюбному человеку трудно им отказать. Тем более что они часто апеллируют к чувству вины или выставляют откровенные ультиматумы, чтобы добиться своих целей.
Например: «Ты надеешься, что я справлюсь без тебя? Но я не выдержу!» Или: «Если ты действительно моя подруга, ты позвонишь ему и скажешь, как сильно я его люблю!»
Эгоистичные люди также любят постоянно критиковать других и даже издеваться над ними и запугивать.
Таким образом они готовят себе «эмоциональный корм», потому что страх – это очень сильная реакция. Если энергетическому «вампиру» удается принудить другого человека до каких-либо действий, он усилит свое «эго».
Как защититься от энергетического вампира
Долгое контактирование с энергетическим «вампиром» может усугубить самочувствие жертвы. Со временем чрезмерный стресс может привести к тревоге, депрессии, сердечным заболеваниям и т.д.
Поэтому важно научиться защищать себя от изнурительного общения.
- Установите границы
Не позволяйте энергетическому «вампиру» проникать в определенные сферы своей жизни.
Не соглашайтесь на мероприятия с ним, например ужин или свидание с кофе.
Избегайте поездок, в которых они также будут участвовать.
На работе можно ограничить взаимодействие с таким человеком, не соглашаясь на обед вместе или совместный поход домой.
- Не пытайтесь исправить энергетического «вампира»
Вы не сможете исправить энергетического «вампира», но сможете изменить свое отношение к нему.
Попытайтесь «закрыть» свой эмоциональный клапан, и не давать ему совета, когда он жалуется на свои проблемы. Вам тоже не стоит делиться с ним событиями из своей жизни.
- Не уступайте личное пространство
Если энергетический «вампир» звонит, заходит или посылает сообщения, старайтесь избежать контакта.
Скажите: «Я слишком устал» или «Я очень занят».
Когда энергетический «вампир» поймет, что вы закрыты для него, он отправится искать «жертву» в другом месте.
Смотрите также:
Читайте далее: 6 признаков того, что ваш босс может быть нарциссом.
