Home Образ жизни Когда отношения идут ко дну: наиболее распространенные причины ссор и расставаний

Когда отношения идут ко дну: наиболее распространенные причины ссор и расставаний

Если не принимать во внимание абьюз и разные его проявления, достаточно много причин, по которым люди разрывают отношения.

Разберем частые причины споров в отношениях, из-за чего пары чаще всего ссорятся и как этого можно избежать.

Бытовые мелочи

Можно сколько угодно с улыбкой вспоминать бородатые анекдоты о скандалах из-за разбросанных носков, но факт остается фактом: бытовые мелочи являются довольно частой причиной расставания, пишет Bit.

Если покопаться глубже, под ссорами из-за поднятой крышки унитаза найдутся более серьезные проблемы. И именно последней каплей, которая подтолкнет к разрыву, может стать немытая тарелка в раковине или в очередной раз не вынесенный мусор.

Когда вы снова ссоритесь из-за того, кто должен пойти в магазин или вспоминаете, кто забыл закрыть дверь, попробуйте остановиться и подумать – что действительно спровоцировало этот спор? Действительно ли вам так важно выяснять отношения по бытовым мелочам? Что бы вы на самом деле хотели сказать партнеру?

Есть вероятность, что вы хотели бы озвучить совсем другие вещи – например, вспоминали прошлую ссору или то, что уже долго просили близкого человека уделять больше внимания, которое так и не получили.

Оставшиеся нерешенными обиды накапливаются – и выливаются в другие, с надуманным поводом. Также нервозность и частые ссоры могут являться последствиями других проблем – на работе, с родственниками и т.д.

И именно на это следует обращать внимание: понимая, что спровоцировало конфликт, вы сможете поскорее его разрешить.

Отсутствие примера здоровых родственных отношений

Здесь не будет историй о том, что человек, который рос без кого-либо из родителей или с абьюзивными родителями, обречен на несчастные отношения в будущем.

Впрочем, так или иначе мы подсознательно ориентируемся на поведение взрослых и это может влиять на наши отношения тоже.

Иногда мы переносим родительские наставления на собственные отношения: ожидаем от партнеров больше серьезности и ответственности; уступаем собственным интересам ради сохранения брака; играем традиционные гендерные роли, когда на самом деле этого не хотим.

Если чувствуете, что проблемы в отношениях могут быть связаны именно с примером родителей, следует обратиться к психотерапевту. Вряд ли вы самостоятельно избавитесь от травмы или заученных паттернов поведения.

Но понимание проблемы – первый шаг к ее адекватному решению с помощью специалиста.

Ментальные расстройства у одного из партнеров

Речь идет не о сезонной хандре, а о более серьезных расстройствах – например, хронической депрессии, ОКР, биполярном расстройстве, РХП и т.д.

Человек с ментальными расстройствами требует значительно больше внимания и поддержки – поэтому партнер должен это понимать и обладать значительными ресурсами, чтобы это внимание и поддержку обеспечить.

Нужно понимать, как не стоит общаться с людьми, например, переживающими депрессивный период. Иногда у нас включаются устаревшие стереотипы, и вот мы уже раздраженно бросаем «пойди погуляй» или «ты себя накручиваешь».

Понять усталость и злость довольно легко – и помним, что те, кто имеет ментальные расстройства, чувствуют себя гораздо хуже. И да, хронические расстройства – не то, что лечится прогулками или нагрузками на работе.

Важно: если у вас есть ментальное расстройство, то ваш партнер должен об этом знать. Не стоит скрывать эту информацию – рано или поздно все станет известно.

Говорите с близким человеком о том, что вы переживаете и какая помощь вам нужна. Да, это будет непростой разговор – и партнер будет понимать, что делать в определенной ситуации, стоит ли бежать за таблетками или звонить врачу.

Материальный вопрос

Кто-то из пары зарабатывает больше, а кто-то – меньше, или один из партнеров не работает вообще; споры о распределении бюджета – материальные вопросы также способны испортить отношения.

Играют роль и гендерные стереотипы: например, значительная часть мужчин, согласно опросу, испытывают стресс, если женщина зарабатывает больше, чем они. Так же парни переживают, если возлюбленная не работает вообще, и обеспечение пары становится полностью их ответственностью.

Чтобы избежать подобных проблем, следует заранее обсуждать материальные вопросы – причем максимально серьезно и откровенно:

  • Хотите ли вы, чтобы партнер полностью вас обеспечивал?
  • Соглашается ли он/она на такое расписание?
  • Удручает ли вас большая разница в зарплате? Вы хотите иметь каждый свой бюджет или общий?
  • Что будете делать, если один из партнеров потеряет работу?
  • Есть ли у вас запасной план, если останетесь без средств?

Обсудив эти и другие неудобные вопросы, вы по крайней мере понимаете, какие могут возникнуть проблемы, и искать пути их решения.

Различное отношение к проявлению чувств

Кому-то больше нужны объятия и секс, а для любви – это как можно больше теплых слов и разговоров в целом. Есть теория о разных языках любви – она изложена в одноименной книге Гэри Чепмена, которая в свое время стала бестселлером.

По мнению Чепмена, пары могут найти общий язык, если будут осознавать, какие проявления любви нужны им обоим. В зависимости от этого следует налаживать отношения, адаптируясь под нужды партнера.

Книга не является научной, и есть только одно небольшое исследование, доказывающее, что языки любви так или иначе влияют на отношения в паре.

Впрочем, использовать версию Чепмена лишним не будет – советуем по крайней мере ознакомиться с книгой, чтобы понимать, какие существуют способы улучшить отношения.

Различные жизненные цели

Кто-то мечтает выучить пять языков, эмигрировать и постоянно путешествовать, находить новых друзей и жить на максимум. А кому-то достаточно домашнего уюта, стабильной работы и как можно меньше суеты.

Планы и цели могут изменяться – и важно, чтобы вы находили общие точки соприкосновения. Даже, казалось бы, совершенно разные мечты можно соединить – и если вы не будете об этом говорить, компромисс сам собой не появится.

Неоднозначное отношение к официальному браку и детям

Даже если в начале отношений вы твердо уверены, что через год женитесь, а через пять – родите двоих детей, все может измениться. А если вы вообще не обсуждали этот вопрос, впоследствии может оказаться, что у вас вообще разное отношение к семье.

Опять же совет, который можно применить в любом из вопросов – проговаривайте все заранее:

  • Важен ли для вас официальный брак и почему?
  • Готовы ли вы к незапланированной беременности – или планируете родить ребенка в ближайшие годы?
  • А возможно, вы хотите забрать малыша из детдома?

Здесь также возникнет много вопросов – и материальных, о которых мы упоминали выше, тоже.

Смотрите также:

Читайте далее: деньги VS любовь — как финансы влияют на крепость в отношениях.