В предыдущей части описывались признаки комплексной детской травмы и шкала The Adverse Childhood Experience для определения ее сложности.
Теперь остановимся на том, как комплексные травмы проявляют себя во взрослом возрасте.
Эффект № 1: хронические заболевания
Помимо психологических шрамов, сложная травма может нанести вред организму. С тех пор, как вышло первое исследование ACE (здесь и далее The Adverse Childhood Experience – неблагоприятный детский опыт), показывающее распространенность проблемы, ученые и медики изучали связь психологической травмы со здоровьем.
Исследование, проведенное в 2014 году в Медицинской школе Университета Содружества Вирджинии, показало, что наличие в анамнезе ACE, связано с более высоким уровнем диагностики рака. Обзор 155 исследований, проведенных в 2019 году, подтвердил связь между ACE и риском развития рака, показав, что, вероятно, это связано с тем, что лица с ACE были более склонны проблемному употреблению алкоголя и табака.
Эффект №2: травма влияет на отношение человека к его собственной сексуальности
Воспитание в безопасной, благоприятной среде позволяет ребенку сформировать позитивный образ собственного тела и здоровую сексуальность. С другой стороны, отсутствие знаний, положительных образцов для подражания, дефицит примеров построения удовлетворяющих обоих партнеров отношений негативно сказывается на интимной жизни молодых людей в будущем.
Например, исследование, проведенное с участием почти 10 000 взрослых, показало, что связь неблагоприятного детского опыта с риском иметь болезнь передающаяся половым путем. Эта связь справедлива для представителей обоих полов. Также, интересны данные касающиеся подростковой беременности, так 53 процента женщин из большой калифорнийской выборки, с неблагоприятным детским опытом в анамнезе переживали первую беременность в подростковом возрасте.
Эффект № 3: Ощущение времени и реальности может быть искажено комплексной травмой
Как вы помните прошлое? Какие ваши планы на будущее? У всех нас свой багаж и страхи, но у тех, кто пережил травму, буквально есть дыры в прошлом и будущем. Большое исследование, в котором приняли участие более 5000 мужчин и женщин, показало, что у тех, у кого была сложная травма (оценка по шкале ACE 5 или выше), наблюдается дефицит мышления ориентированного на будущее и искаженный внутренний образ прошлого. Таким людям требуется большое ментальное усилие, чтобы чувствовать себя «здесь и сейчас».
Люди часто видят будущее нечетко. Недостаток ориентированного на будущее мышления часто является признаком депрессии, и исследователи обнаружили, что, среди прочих факторов, это заставляет подростков с ACE проявлять делинквентное поведение (под этим термином понимают подростковые хулиганство и преступность).
Экстремальной формой диссоциации, вызванной детской травмой, является диссоциативное расстройство личности, иногда известное как «расстройство множественной личности». Это когда человек не может поддерживать одно связное чувство себя и, кажется, невольно переключается между разными идентичностями. Очень редкое расстройство.
Понимание ведет к исцелению
Если вы боретесь с последствиями травмы, вот несколько вещей, которые следует помнить:
— Знайте, что вы не одиноки!
— Поймите, что есть реальная причина, почему вы все еще испытываете то, что испытываете, даже сегодня.
— Найдите силы обратиться к вашей системе социальной поддержки (друзья, единомышленники, даже анонимные форумы в сети).
Не у всех с высоким показателем ACE будет трудная взрослая жизнь, так же как не у всех с низким или отсутствующим ACE будет легкая. Помните, ACE является только инструментом для оценки риска.
Смотрите также:
Еще почитать: 6 советов, которые помогут мозгу расслабиться и продлят вашу жизнь.
