додому Образ життя Med Вредят ли наушники слуху: мифы и история

Вредят ли наушники слуху: мифы и история

Все вокруг говорят, что постоянно и громко слушать музыку в наушниках — вредно, но все ли так однозначно?

Сегодня их можно увидеть повсюду: в метро, ​​в автобусе, на остановке, в кафе, на рабочем месте. Они разные: вакуумные, накладные, беспроводные, спортивные.
Но в начале было не так, пишет Tоkar.

В конце XIX века технология звукозаписи начала стремительно развиваться, ведь тогдашний бизнес нуждался в наиболее эффективной работе телефонисток. И уже в 1881 году ассистентка одной из телефонных компаний Белла Джилиленд предлагает закрепить конструкцию телефона — микрофон и динамик — на голове. Несмотря на трехкилограммовый вес устройства идея Беллы стала фундаментом развития телефонной гарнитуры.

В 1910 году американский инженер Натаниэль Болдуин усовершенствовал эту конструкцию металлической дугой, которая огибала голову. Это решение, кстати, он имплементировал прямо на своей кухне.

Болдуин был человеком смышленым, а следовательно, вскоре запатентовал свое изобретение и начал продавать его американскому ВМФ. Поэтому тогдашние наушники были только у радистов, но в начале второй половины ХХ века человечество усовершенствовало это изобретение для проигрывания обычной музыки.

Компании начали совершенствования технологии, и таким образом, в 1953 году свет увидели первые Beyerdynamics, продукт компании Ойгена Байера, который с 18 лет работал с акустикой и был не менее смышленее Болдуина.

Одни из первых наушников Beyerdynamics и ReVox. Сегодня Beyerdynamics — одна из лучших акустических компаний-производителей.

Пять лет спустя Джон Косс представляет публике первый портативный виниловый проигрыватель — вертушку с пластинкой, встроенную в чемодан. И хотя сам проигрыватель не впечатлил тогдашних критиков, качество звука в наушниках сделала свое дело. Сегодня потомков Джона Косса можно узнать по наушникам KOSS.

За 10 лет производства Джон заработал первый миллион долларов, что на то время являлось хорошей суммой для того, чтобы иметь оффшоры, собственный телеканал и развлекательное.

Сегодня, согласно исследованию, 20% владельцев смартфонов в мире регулярно пользуются наушниками для прослушивания музыки или подкастов

Набирающая популярность наушников вызывала и рост сомнений их безопасности.
Во-первых, от громкого звука сенсорные клетки внутреннего уха «устают» — наш слух ослабевает, пока они не восстановятся. Пренебрегая состоянием вашего внутреннего уха, вы можете стать тугоухим.

Второй нюанс заключается в том, что мы часто пользуемся наушниками в транспорте или на улице, а следовательно, чтобы хоть что-то слышать, средней громкости едва хватит. И часто мы превышаем планку громкости в 80-90 децибел, регулярно нанося ущерб нашим ушам.

Наушники любого типа являются абсолютно безопасными.
Вреден только громкий звук

Как фоновая музыка влияет на производительность?

В разных странах нормативы несколько отличаются: в Украине, как и в России, постоянная громкость звука на работе для восьмичасового рабочего дня законодательно ограничена 40 децибелами. В больницах этот показатель еще меньше, а в торговых центрах — больше.

Стандартный 8-часовой рабочий день как в Украине, так и в России ограничивается максимальной планкой в 80 децибел — звук мотоцикла с глушителем или пылесоса на максимальной мощности. Если это значение выше нормы, работодатель обязан дополнительно обеспечить сохранность слуха работников.

У людей, которые работают на работе с повышенным уровнем шума вокруг, вдвое чаще встречается двустороннее или одностороннее ухудшение слуха

В США, где проводились исследования, тугоухость встречается примерно у четверти взрослого населения, хотя и у большинства она только на начальной стадии.

Громкость наших наушников колеблется в диапазоне от 75 до 136 децибел. По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллиарда человек, преимущественно молодых, игнорируют предостережения производителей и используют наушники на максимальной громкости.

На примере корейского исследования выяснилось, что количество тугоухих людей среди сторонников наушников (более 30 минут пользования день) выше других категории населения.

А что там в ухе?

Мы вроде бы разобрались с влиянием звука на ухо, но есть еще один нюанс, который исследуется меньше, чем децибелы. Это — механическое воздействие наушников на наши уши.

Механизм схож с тем, что и с ушными палочками — наушники запихивают нашу серу еще глубже, одновременно стимулируя ее выработку.

Нам кажется, что звук в наушниках слишком тихий — мы повышаем громкость — и наносим себе вред еще больше

Более того, на наушниках, которые болтаются в грязном кармане, могут накапливаться бактерии. Попробуйте догадаться, как они потом попадают в ушные каналы.

Дело в том, что нет доказательной базы по прямому механическому воздействию наушников на здоровье нашего уха. Впрочем, есть исследования подобных вещей — затычек и слуховых аппаратов. Несмотря на кардинально разные назначения, с точки зрения микробиом — это достаточно родственные устройства.

Исследователи отмечают, что в ушах пациентов со слуховыми аппаратами и на поверхности самих аппаратов периодически находят патогенных бактерий, присутствие которых не свойственно здоровым ушам.

Однако никаких серьезных последствий их ношения пока не обнаружено, по крайней мере при надлежащем использовании. Спать с ушными затычками безопасно — если придерживаться общих правил гигиены.

Так что, можно слушать?

Повторимся, что наушники сами по себе не является вредным устройством, но есть аж два «но», полностью зависящие от нас. Проще говоря, наушниками надо правильно пользоваться.

Во-первых, соблюдать правила гигиены: не хранить их в кармане вместе с деньгами или ключами. Найдите себе мешочек или приобретите беспроводные наушники со специальным кейсом. Учитывайте комфорт — размер наушников должнен быть оптимальным для вашего уха и вызывать дискомфорт при ношении.

Во-вторых, конечно же, не выкручивайте звук на максимальную громкость, особенно на продолжительное время. Делайте небольшие перерывы по 5 минут каждый час, чтобы ваше внутреннее ухо успело обработать все альбомы любимой группы, которые вы в него суете.

Смотрите также:

Читайте далее: как безопасно очистить наушники от бактерий.