Почему весной и осенью мы по-разному ощущаем температуру и как адаптироваться к холоду
В ноябре столбики термометров резко ползут вниз, вместе с ними увеличивается количество одежды на прохожих.
Весной обычно происходит наоборот: с первыми теплыми лучами солнца людям...
Пустые калории и пивной живот: как алкоголь помогает набирать вес
Пиво, вино и напитки могут покрепче влиять на вес.
И хотя это не самое опасное из того, что производит алкоголь с организмом человека, стоит знать,...
25 продуктов, которые помогут ощутить прилив сил
Утомление и потеря сил в течение дня могут напрямую зависеть от рациона. Тип и количество пищи играют немаловажную роль в определении уровня энергии в...
Правила безопасного выгула собак зимой
Зимняя прогулка бывает очень полезной, но иногда может нанести вред домашним питомцам.
Гололедица, мороз или снег могут повлечь за собой переохлаждение и травмы для собак,...
ТОП-5 самых востребованных IT-профессий в 2022 году
В это трудно поверить, но на дворе уже 2022 год. С весны 2020 года мир технологий претерпел колоссальные изменения, толчком к которым послужила пандемии.
От...
Как сохранить зрение, когда работаешь онлайн
В современных реалиях все больше людей выбирают онлайн-профессии, поскольку это позволяет работать удаленно из любого уголка мира. Более того, популярным стало онлайн-образование, благодаря которому...
Как легко восстановить режим сна после затяжных праздников
Зимой много праздников, так что не удивительно, что некоторым людям после их окончания трудно вернуться в привычный режим сна.
Циркадный ритм, ваши внутренние часы, указывает...
Только спокойствие: 30 способов успокоить себя в стрессовых ситуациях
В жизни очень часто происходят стрессовые ситуации, от которых хочется куда-нибудь спрятаться и отвлечься.
Неприятности на работе или в семье, плохие новости в СМИ или...
Перепили на праздники: как распознать алкогольное отравление и оказать первую медицинскую помощь
Зимние праздники и семейные застолья зачастую проходят с алкогольными коктейлями, шампанским, водкой и прочей выпивкой.
Однако даже легкие напитки в больших количествах могут привести к...
Начать с понедельника: полезные привычки, которые помогут получить повышение в новом году
Мечтаете "начать новую жизнь с понедельника"? Новый год, как "ежегодный понедельник", как нельзя лучше подходит для планирования новых достижений — в том числе и...
