Домой Образ жизни

Образ жизни

Жизнь человека в настоящем и будущем

Почему весной и осенью мы по-разному ощущаем температуру и как адаптироваться к холоду

В ноябре столбики термометров резко ползут вниз, вместе с ними увеличивается количество одежды на прохожих. Весной обычно происходит наоборот: с первыми теплыми лучами солнца людям...

Пустые калории и пивной живот: как алкоголь помогает набирать вес

Пиво, вино и напитки могут покрепче влиять на вес. И хотя это не самое опасное из того, что производит алкоголь с организмом человека, стоит знать,...

25 продуктов, которые помогут ощутить прилив сил

Утомление и потеря сил в течение дня могут напрямую зависеть от рациона. Тип и количество пищи играют немаловажную роль в определении уровня энергии в...

Правила безопасного выгула собак зимой

Зимняя прогулка бывает очень полезной, но иногда может нанести вред домашним питомцам. Гололедица, мороз или снег могут повлечь за собой переохлаждение и травмы для собак,...

ТОП-5 самых востребованных IT-профессий в 2022 году

В это трудно поверить, но на дворе уже 2022 год. С весны 2020 года мир технологий претерпел колоссальные изменения, толчком к которым послужила пандемии. От...

Как сохранить зрение, когда работаешь онлайн

В современных реалиях все больше людей выбирают онлайн-профессии, поскольку это позволяет работать удаленно из любого уголка мира. Более того, популярным стало онлайн-образование, благодаря которому...

Как легко восстановить режим сна после затяжных праздников

Зимой много праздников, так что не удивительно, что некоторым людям после их окончания трудно вернуться в привычный режим сна. Циркадный ритм, ваши внутренние часы, указывает...

Только спокойствие: 30 способов успокоить себя в стрессовых ситуациях

В жизни очень часто происходят стрессовые ситуации, от которых хочется куда-нибудь спрятаться и отвлечься. Неприятности на работе или в семье, плохие новости в СМИ или...

Перепили на праздники: как распознать алкогольное отравление и оказать первую медицинскую помощь

Зимние праздники и семейные застолья зачастую проходят с алкогольными коктейлями, шампанским, водкой и прочей выпивкой. Однако даже легкие напитки в больших количествах могут привести к...

Начать с понедельника: полезные привычки, которые помогут получить повышение в новом году

Мечтаете "начать новую жизнь с понедельника"? Новый год, как "ежегодный понедельник", как нельзя лучше подходит для планирования новых достижений — в том числе и...