Исследователи из Лидского университета выяснили, что просмотр видео с милыми и смешными животными снижает уровень стресса на 50%.
В исследовании принимали участие 19 человек, все они смотрели получасовое видео из жизни Квокк — короткохвостых кенгуру, обитающих в западной части Австралии, пишет Na chasi.
Спустя полтора часа после окончания эксперимента 15 студентов из этой группы должны были сдавать важный экзамен, а еще четырех сотрудников университета ожидала сложная работа.
Оказалось, что среднее артериальное давление во время сеанса упало с 136/88 до 115/71, тогда как пульс одного участника снизился с 90 ударов в минуту до 68 ударов в минуту — на 24,4% всего за 30 минут.
Результаты исследования являются фантастическим напоминанием того, как важно для нас исследовать окружающую среду. Огромное улучшение настроения и здоровья участников — это признак того, как дикая природа важна для нашего благосостояния.
Общий уровень тревожности в группе снизился в среднем на 35%, а у некоторых — почти на 50%. Один из участников исследования не только избавился от стресса перед экзаменом, но и даже не заснул во время просмотра.
Но на этом исследователи не остановились. Они решили сделать видео с квокками доступным для всех.
Квокка — это представитель семейства кенгуру. По внешнему виду напоминает валлаби, капибара или вомбата. Имеет небольшой хвост, однако в отличие от своих родственников кенгуру, квокка не может использовать его в качестве опоры. Размером квокка не более домашней собаки, а вес составляет от 2,5 до 5 кг.
Главная особенность квокк в том, что когда их мышцы челюсти расслаблены, то может показаться, что животное улыбается. Именно благодаря своей «улыбке» Квокки и стали популярными в сети, из-за чего их называют «самыми счастливыми существами на планете».
Ранее они были распространены по всей Австралии, однако из-за деятельности человека и хищных животных их популяция резко уменьшилась. Сейчас их можно найти только на западной стороне Австралии и на нескольких островах.
Теперь на работе можно говорить, что вы не просто смотрите видео, а «снижаете уровень стресса».
Смотрите также:
Читайте далее: ученые определили 5 типов характера у кошек. Какой из них у вашего питомца?
