Home Образ жизни Здоровье Что нас медленно убивает: факторы старения, которые не зависят от человека

Что нас медленно убивает: факторы старения, которые не зависят от человека

Какие существуют внешние факторы, не зависящие от человека, которые могут влиять на его старение?

Platfor.ma опросила экспертов.

Ольга Маслова, биолог:

Ультрафиолетовые лучи, определенные особенности состава воздуха, болезни (особенно те, которые имеют высокие показатели смертности и потери трудоспособности: рак, сердечно-сосудистые, нейродегенеративные), отдельные составляющие некоторых продуктов питания и некоторые их комбинации, чрезмерное количество алкоголя, составляющие табачного дыма, длительные хронические стрессы. На самом деле — много всего.

Александр Коляда, генетик:

Сильно влияет питание. Если коротко, то все вредное — вредно, все полезное — полезно. Что касается совсем внешних факторов, то не следует все валить на «экологию». Ее вклад в здоровье, конечно, есть, но образ жизни, генетика и уровень развития медицины — более значимы. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) способен продлить жизнь на 20 лет. Это показало исследование, где сравнивали самых заядлых ЗОЖ-ников и тех, кто вообще с таким образом жизни ничего общего не имеет. Разница между ними была в 20 лет по продолжительности жизни. Потенциально, если говорить не только про ЗОЖ, но и плотно сотрудничать с врачами, ходить на обследования, то срок в 120 лет вполне реален.

Екатерина Пашко, врач-диетолог:

Географическое расположение. Допустим, выброс тех же токсинов в воздух в одних странах превышает норму, а в других — контролируется. Бывают случаи, когда нет возможности переехать. В других — человек сам может контролировать ситуацию.

София Малиновская, врач-косметолог:

Как врач-косметолог я вижу на практике, что в большинстве случаев быстрее всего стареет лицо, затем кожа тела, а дальше процесс распространяется на внутренне органы. Внешние негативные воздействия — солнце, мороз, другие стрессовые климатические и погодные условия. Внутренние факторы также отражаются на лице — злость, грусть, стресс — вот и «морщины скорби», например. У взрослых на лице происходит мышечная скованность, напряжение мышц, которая не контролируется. Напряженная мышца собирает в складки и морщины уже растянутую кожу. Получается отрицательный эстетический эффект — старение. Когда человек видит себя такм в ​​зеркале, меняется его поведение.

Читайте также: Что может стать причиной ускоренного старения?

Почему некоторые люди живут до 120 лет, а другие — нет?