Недавнее исследование показало, что молодежь не умеет качественно отдыхать.
Поскольку они проводят слишком много времени в своих телефонах, молодые люди «по-настоящему» отдыхают только 7 часов в неделю, пишет Bit.ua.
Опросы 2000 человек в возрасте от 18 до 34 лет показали, что быстрый темп жизни и использование телефона не дает людям шанса проводить достаточно времени с собой. Они находятся наедине менее 60 минут ежедневно. Примерно 6 из 10 заявили, что «никогда» по-настоящему не расслабляется, поскольку постоянно проверяют свои телефоны.
Более того, десятая часть респондентов рассказала, что в дороге им трудно дольше 10 минут не проверять оповещения на телефоне. При этом 9 из 10 участников признались, что открывают телефон, хотя знают, что не имеют новых сообщений.
Пресс-секретарь компании «Treatwell», которая заказала опрос, отметила: «Пренебрежение времем отдыха может пагубно влиять на нас. Это может происходить достаточно медленно, поэтому вы долго не чувствуете это влияние».
Согласно исследованию, молодые люди не могут позволить себе отдохнуть даже тогда, когда не работают. Они чувствуют растерянность, когда не имеют обязанностей. Так, 46% опрошенных хотели бы, чтобы смартфоны никогда не были изобретены. Без них было бы легче отвлечься и отдохнуть.
Известно также, что согласно исследованиям использование мобильного телефона в перерыве между заданиями не позволяет мозгу «разгрузиться» и может привести к его истощению и снижению производительности.
