Сколько мы могли бы жить, если бы вели идеальную жизнь: хорошо питались, занимались спортом, береглись болезней?
Platfor.ma опросила экспертов.
Ольга Маслова, биолог:
Люди, которые живут сто лет, зачастую просто стали победителями генетической лотереи, поэтому среди них есть и те, кто имел вредные привычки. Однако для тех, кто не является счастливчиком в генетическом плане, крайне важным становится образ жизни. Сейчас считается, что человек мог бы жить 120 лет, но исследования в этом направлении до сих пор продолжаются.
Александр Коляда, генетик:
120 лет — это так называемая, биологически обусловленная максимальная продолжительность жизни. Наибольший долгожитель на Земле прожил 122 года, с чего мы можем сделать вывод, что такой срок жизни для человека достижим. С определенными оговорками можно сказать, что если один человек из человечества смог дожить до 122, то и каждый вправе рассчитывать на такую длину жизни.
Екатерина Пашко, врач-диетолог:
Важным фактором является настроение, потому что негативные эмоции нас разрушают. Мы, к сожалению, не можем прожить счастливую и долгую жизнь, находясь в плохом настроении, потому что все процессы в организме тогда работают только на борьбу со стрессом.
Лина Вертагус, персональный тренер и нутрициолог:
Если посмотреть на факты из антропологии — мы увидим, что продолжительность жизни постоянно растет. Еще в начале XX века дожить до 70 лет было большой редкостью, причем мужчины имели больше шансов встретить старость, чем женщины. После медицинской революции и начала активного использования антибиотиков и вакцин продолжительность жизни людей увеличилась на треть, а детская смертность снизилась почти в десять раз.
Читайте также: Что может стать причиной ускоренного старения?
