Артеріальний тиск — один із найважливіших фізіологічних параметрів, за яким можна судити про функціонування серцево-судинної системи та рух крові.
Виокремлюють систолічний та діастолічний артеріальний тиск, пише Кактус.
Систолічний артеріальний тиск означає тиск в артеріальній судині, у великих артеріях після того, як серце скоротиться.
Діастолічний — коли серце розслабилося. Саме через перепади тиску відбувається рух крові, через різницю тиску, і кров циркулює по організму.
На артеріальний тиск впливають багато чинників. Два найголовніші — кількість і сила скорочень серця та рівень дрібних судин артерій, так званих судин опору.
За словами кардіологів — дуже важливо зараз у плані спостереження за своїм здоров’ям знати цифри свого артеріального тиску. Який тиск нормальний? Який є підвищеним?
Для людей віком від 16 років і старше межею верхнього нормального тиску є 139 на 89 мм ртутного стовпа. Нижня межа — 100 на 60.
Але всередині цього широкого кордону є градації, які запровадили буквально останніми роками.
У межах нормальних меж артеріального тиску розрізняють так званий оптимальний тиск. Це 120 на 80 міліметрів ртутного стовпа і нижче, до тих меж, які були зазначені вище.
Розрізняють нормальний тиск — це 120-129 — для систолічного та 80-84 — для діастолічного артеріального тиску Високий нормальний — це рівень тиску вище 130 до 139 для систолічного та 85-89 для діастолічного тиску.
140 на 90 – це вже підвищений артеріальний тиск. Це вже патологія», – пояснюють лікарі.
Дослідження показали, що вище за ці рівні артеріального тиску в загальній популяції зростає смертність. Особливо коли є деякі захворювання. Це хвороба нирок, цукровий діабет і так далі.
Чому розвивається гіпертонія та які фактори сприяють формуванню підвищеного тиску
Перший — це спадковий фактор. Якщо у людини обидва батьки хворіли на гіпертонію, то ймовірність того, що у неї розвинеться гіпертонія, багаторазово зростає.
Є й інші фактори, на які ми можемо впливати так, що у людини не буде так сильно підвищуватися артеріальний тиск. Вони пов’язані з способом життя. Це високе споживання солі. Це і набір ваги. Чим вище у людини зайва вага, тим більша ймовірність того, що буде гіпертонія. Важливим фактором є куріння та вживання алкоголю.
Разом з ними, за словами кардіолога, йде малорухливий спосіб життя.
Підвищений артеріальний тиск, у свою чергу, є головним фактором ризику розвитку атеросклерозу артерій, включаючи атеросклероз судин головного мозку, серця та нирок. Це призводить до різних захворювань: інсульту, інфаркту, стенокардії, ниркової недостатності.
Нагадаємо також: основні ознаки того, що ваше серце не в порядку.
