Как развить у себя «Мегамозг» и «Суперпамять?». Какие существуют техники и приемы запоминания?
«Пройдите этот ТЕСТ и вы узнаете насколько активна ваша память! Эти навыки пригодятся вам для того чтобы понять как увеличить свой доход, как влюбить в себя человека, как быть интересным собеседником и так далее Помните, ГЛАВНОЕ в человеке это его МОЗГ. Мозг решает всё!», — рассказывает психолог Вероника Степанова.
В видеоролике также предлагается быстрый тест на вашу память.
Мы также писали про ТОП-10 упражнений для развития мозга, которые улучшают память.
Регулярные физические упражнения важны, особенно тогда, когда мы становимся старше и хотим снизить риск развития заболеваний, связанных со старением.
Так же когнитивный резерв вашего мозга — его способность противостоять неврологическим повреждениям в результате старения без ухудшения или потери памяти — можно укрепить с помощью упражнений.
Читайте также: как работает наш мозг и почему мы утрачиваем воспоминания.
