Наверное, каждая мама подходила к кроватке, чтобы присмотреться к младенцу и понять: дышит он или нет?
Безопасный сон ребенка — один из крупнейших беспокойств родителей, пишет УП.
Но есть четкие правила, которые смогут сделать этот сон максимально безопасным и существенно снизить риски синдрома внезапной смерти младенцев.
Ребенок должен спать на жесткой поверхности
Часто ребенок может уснуть где угодно, но очень важно, чтобы он спал именно в кроватке с жестким матрасом.
Кроме хорошо натянутой простыни, в кроватке больше ничего не должно быть.
Кладите ребенка на спину
Это самая безопасная позиция для сна, которая существенно снижает риски синдрома внезапной смерти.
Настройте в комнате оптимальную температуру
Вам может захотеть потеплее одеть младенца, особенно в зимние месяцы, но если в комнате температура 20-22 градуса не стоит кутать ребенка.
Бодик с длинными рукавами и носочки — этого будет вполне достаточно.
У ребенка должно быть отдельное спальное место
Есть много преимуществ совместного сна, но Американская академия педиатрии утверждает, что сон с родителями в одной комнате, но в отдельной кроватке является наиболее безопасным для ребенка.
Также нельзя спать с ребенком на диване или на другой мягкой поверхности.
Если вам хочется отдохнуть днем, просто поставьте детскую кроватку у себя.
Не курите при ребенке
Курение — это то, что повышает риски синдрома внезапной смерти.
Это следует учитывать даже когда вы путешествуете и не останавливаться в гостиницах, где разрешено курить.
Важно предупреждать об этом и друзей, у которых вы собираетесь гостить.
Используйте видеоняню, если ребенок спит в отдельной комнате
Конечно, не стоит беспокоиться о каждом звук, но бывают моменты, когда видеоняня подскажет, что стоит зайти в комнату ребенка и проверить, все ли в порядке.
Однако лучше, если первые 6-12 месяцев жизни, ребенок все же будет спать в одной с вами комнате.
Кормите грудью или используйте пустышки
Грудное вскармливание снижает риски синдрома внезапной детской смерти.
Но если вы не кормите грудью — то можете давать ребенку пустышку.
Американская академия педиатрии утверждает, что есть доказательства, что она также снижает эти риски.
Не позволяйте ребенку спать в одном помещении с животными
Это может быть трудно. Часто наши животные — это как наши первые дети.
Но кот или собака могут нечаянно задушить ребенка.
Или их мех может создать проблемы с дыханием.
Смотрите также:
Читайте далее: почему дети начинают ходить во сне и что с этим делать.
