Во время сна дети могут говорить и даже бессознательно вставать с постели и передвигаться по комнате.
Такое явление называется сомнамбулизм, или лунатизм, рассказывает бывшая и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, передает УП.
Супрун отмечает, что такое явление присуще людям в любом возрасте, но чаще встречается у детей. Они могут ползать, ходить, бегать или говорить во время сна, начать одеваться и даже попытаться выйти из дома.
Эксперт называет несколько причин, которые могут спровоцировать лунатизм, а также дает советы, как бороться с таким состоянием.
Как распознать сомнамбулизм
Это состояние, когда человек двигается или осуществляет сложные действия, не проснувшись полностью.
У вашего ребенка сомнамбулизм, если он во время сна:
- сидит в кровати и повторяет определенные движения;
- встает и ходит по комнате;
- говорит или бормочет;
- не реагирует на обращение к себе;
- делает неуклюжие движения;
- имеет непроизвольное мочеиспускание;
- выполняет повторяющиеся действия, например открывает и закрывает двери.
Обычно период сомнамбулизма происходит в первой половине ночи (в течение одного-двух часов после засыпания). В это время ребенок преимущественно имеет открытые глаза и пустой взгляд.
Если вы заговорите с ребенком, то он не будет вам отвечать, а разбудить его будет очень сложно.
Период сомнамбулизма может длиться от нескольких секунд и до получасу, но обычно длится от 10 до 20 минут.
После его окончания ребенок заснет, а после пробуждения может чувствовать усталость и дезориентацию. После сна люди не помнят этих эпизодов.
Что может стать причиной хождений во сне:
- Недостаточное количество сна или усталость.
- нерегулярный график сна;
- сопутствующее заболевание;
- температура;
- побочные эффекты от употребления некоторых лекарств;
- стресс.
Очень редко сомнамбулизм является симптомом чего-то серьезного и в основном не требует медицинского вмешательства. Считается, что один ребенок из пяти хотя бы один раз в жизни переживал такой опыт.
К моменту достижения половой зрелости большинство детей это перерастают
Если же периоды сомнамбулизма встречаются довольно часто, а вы обеспокоены тем, что ребенок может травмировать себя или других людей, следует проконсультироваться с педиатром или семейным врачом.
Смотрите также:
Читайте далее: как помочь ребенку, страдающему сомнабулизмом.
