И хоть в этом сезоне позагорать на пляже удастся не всем, защита от солнца важна в любом случае.
Чтобы уберечь кожу от ожогов и раздражения, необходимо подобрать правильный солнцезащитное средство, пишет УП.
Уход за телом — вещь индивидуальная, поэтому при выборе крема следует учитывать потребности и тип кожи.
Мы собрали выводы экспертов, относительно особенностей солнцезащитных кремов и их свойств.
Что такое SPF и на какие отметки обращать внимание?
SPF обозначает фактор защиты от солнца. Солнцезащитные кремы классифицируются по номеру SPF, который относится к их способности отклонять лучи UVB.
Солнечный свет, который достигает нас, состоит из двух типов вредных лучей: длинноволнового ультрафиолета A (UVA) и коротковолнового ультрафиолета B (UVB).
Ультрафиолетовые лучи, как правило, сжигают верхние слои кожи — эпидермис (верхний слой) и дерму (толстый жесткий слой, лежащий под ней).
Если не защищать тело, то влияние солнечных лучей может привести к преждевременному старению кожи и образованию морщин, а также к подавлению иммунной системы.
Выбирайте солнцезащитный крем, который защищает от обоих типов лучей
Оценка SPF рассчитывается путем сравнения количества времени, необходимого для сгорания защищенной и незащищенной кожи. Он оценивается по шкале от двух до 50+. Чем выше число SPF, тем сильнее будет защита.
Кроме того, на солнцезащитных кремах есть отметки в виде звездочек — ими измеряется защита от UVA-лучей.
Этот рейтинг варьируется от 0 до 5 — чем больше звезд, тем лучше защита
По данным Британской ассоциации дерматологов, солнцезащитный крем с 4 или 5 звезд считается хорошей защитой от солнца, если вы проводите время в тени и носите комфортную одежду.
Сколько нужно наносить солнцезащитного крема
Все зависит от вашего типа кожи.
«Вам понадобится 2-3 столовые ложки солнцезащитного крема, чтобы в достаточном количестве покрыть тело, и еще две — для лица.
Интересно, что у большинства из нас время самозащиты от солнца составляет от 5 до 40 минут, но не нужно на это полагаться, чтобы избежать ожогов«, — отметил доктор Рето Пейрано, руководитель лаборатории Nivea Sun.
Не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа, чтобы сохранить защиту.
Какой срок годности солнцезащитного крема
Большинство солнцезащитных кремов имеют срок годности два года.
Даты окончания срока, как правило, можно найти на дне бутылки или в нижней части тюбика. Однако не стоит использовать солнцезащитный крем с прошлого лета.
Если ваши прошлогодние средства защиты выглядят зернистыми, водянистыми, обесцвеченными, или если запах изменился — от них точно стоит отказаться.
Как подобрать солнцезащитный крем для лица
Кожа лица тоньше и более уязвима, чем кожа на теле.
Даже если ваша база содержит SPF, вам нужен отдельный солнцезащитный продукт для ухода за кожей.
Доктор Рето Пейрано предлагает отдать предпочтение легким продуктам, которые защищают от старения кожи и пригодны для использования под глазами.
Если вы регулярно носите контактные линзы, важно также, чтобы продукты были сертифицированы для безопасного использования вблизи глаз.
Какие солнцезащитные кремы подойдут для младенцев и детей
Вместо того, чтобы использовать одну и ту же бутылку солнцезащитного крема для всей семьи, стоит приобрести детские средства по уходу за кожей.
Такие кремы разработаны для защиты нежной кожи и минимизации риска аллергических реакций.
«Кожа младенцев значительно тоньше, чем у взрослых. С 0-2 года она находится на критической стадии развития. У детей незрелая барьерная функция кожи, поэтому она требует особого ухода«, — объясняет Радж Сандхан, эксперт-консультант бренда по уходу за кожей для младенцев и маленьких детей — Mustela.
Эксперт предлагает использовать кремы с показателем SPF50+, которые устойчивы к воде и не содержат парабенов.
Нужно ли наносить солнцезащитный крем после средства для загара?
Средства для загара не повышают защиту кожи от вредного воздействия солнца.
Независимо от того, носите вы автозагар или нет, всегда рекомендуется практиковать безопасное поведение на солнце — находиться в тени, носить правильную одежду и использовать солнцезащитный крем.
Большинство защитных средств хорошо увлажняют, а это помогает коже выглядеть лучше.
Смотрите также:
Читайте далее: 6 советов по уходу за кожей для мужчин.
