Для чего людям пожилого возраста нужно начинать играть в видеоигры

Согласно отчету The Entertainment Software Association, в 1999 году лишь 9% любителей видеоигр были пенсионерами. К 2016 году этот показатель вырос до 26%, что лишь на один процент меньше, чем подростков (27% от общего количества).

В 2019 году Американская ассоциация поддержки пенсионеров сообщила, что более 50 млн людей старше 50 лет регулярно проводят время за видеоиграми. При этом каждый второй оценил для себя это развлечение как «важное», а каждый четвертый — как «чрезвычайно важное», пишет Suspilne.

Почему же с годами количество престарелых игроков растет и не время ли всем нам заинтересоваться видеоиграми?

В Украине подобных опросов среди пенсионеров никто не проводил, но общий рост интереса к индустрии видеоразвлечений проследить можно. Компания NewZoo, которая занимается анализом игрового рынка, отмечает, что в 2017 году украинцы потратили на игры $ 157 млн, а в 2018 году — почти $ 180 млн. Кроме того, по их прогнозам, в 2020 году количество геймеров в Украине приблизится к отметке 20 млн млн человек, которые суммарно потратят на игры более $ 200 млн.

Объяснение такого феномена довольно простое. Во-первых, технологии, а вместе с ними видеоигры с каждым годом занимают все больше места в жизни людей. Смартфоны перестали быть предметом роскоши, и даже 80-летняя бабушка может проводить время за казуальной (то есть предназначенной для широкого круга пользователей) мобильного игрой вроде «собери три камни в ряд» или «веселая ферма».

Да и сами игры изменились. Зарождалась индустрия в далеких 1970-х, когда появились первые массовые консоли (игровые приставки) и аркадные автоматы.

Сейчас индустрия видеоразвлечений стала заметным игроком на рынке (совокупный объем капитала в 2019 году составил $ 165 млрд). И это многое изменило. До сих пор существуют энтузиасты, которые делают игры в гараже после работы, но появились и компании с миллиардными капиталами.

Яркий пример — ковбойский Red Dead Redemption 2 от студии Rockstar (создатели серии GTA): при бюджете $ 100 млн две тысячи человек разрабатывали игру около 7 лет. Насколько это выгодно? Для сравнения, только за первую неделю продаж компания выручила $ 725 млн.

Рынок развивается, это уже понятно, но вернемся к главной теме — почему все больше пожилых людей обращают внимание на видеоигры и какую пользу они с этого имеют.

Зарядка для мозгов

Положительное влияние видеоигр на пенсионеров ученые отметили еще в 80-х годах прошлого века. Исследователи обнаружили, что аркады улучшают внимательность, положительно влияют на зрительно-моторную координацию движений и повышают скорость принятия решений. А такие элементы игры, как правила, цели и система наград, мотивируют игрока и ускоряют его прогресс.

Видеоигры, по некоторым предположениям, копируют игры реальные. Онлайн-версия покера, например, лишена присущих игре социальных сигналов. В то же время многочисленные контакты с людьми по всему миру в онлайн-игре World of Warcraft помогают социализации пожилых людей. Возможность разделить игровой опыт с партнером снижает порог вхождения в игру, а другие игроки не только способствуют социальной интеграции, но и помогают друг другу, мотивируя двигаться вперед.

Благоприятное влияние на умственные способности

Старение — это естественная постепенная деградация биологических организмов, которая в равной степени может повлиять как на тело, так и на ум. Последнее называется сенильной деменцией, а в народе именуется «старческим маразмом«.

Самый распространенный вид деменции — это болезнь Альцгеймера, вероятность развития которой увеличивается прямо пропорционально возрасту. В то же время, согласно исследованию Ассоциации Альцгеймера, когнитивная стимуляция, вместе с другими факторами здорового образа жизни, снижает риск появления деменции на 60%.

89-летняя японка Хамако Мори играет уже почти 40 лет. Несколько лет назад она завела аккаунт на YouTube, где публикует свои летсплеи (видео с прохождением игр).

Когнитивная стимуляция — это, грубо говоря, зарядка для мозга. Существует множество методов, включая обычную гимнастику, но простейшими остаются различные головоломки и умственные задачи. А видеоигры отлично подпадают под это описание, ведь в них так или иначе нужно думать.

В статье ученых Университета Калифорнии отмечается, что группа испытуемых в возрасте от 60 до 85 лет смогла улучшить свою производительность при многозадачности и другие когнитивные функции с помощью тренировки в специально разработанной видеоигре. Их показатели улучшились по сравнению с контрольной группой и, по словам исследователей, достигли уровня неподготовленной молодежи.

В ряде других исследований (в том числе от сотрудников Университета Калифорнии) указывается, что обычные коммерческие видеоигры, созданные исключительно для развлечения, тоже положительно влияют на когнитивные функции.

Положительное влияние видеоигр на познавательные функции у пожилых людей подтвердило исследование Университета Порту. Согласно ему, через восемь недель пожилые люди, которые играют в видеоигры, показали снижение количества когнитивных нарушений по сравнению с контрольнимы группами. К похожим выводам пришли сотрудники Университета Монреаля и многие другие. А ученые Университета Северной Каролины выяснили, что геймеры пенсионного возраста чувствуют себя лучше с эмоциональной точки зрения, чем те, кто не играет.

Социализация и контакты с обществом

Возрастные изменения влияют на социализацию в разных (в основном негативных) способах. Круг знакомств постепенно сужается, а заводить новые связи становится сложнее из-за того, что банально трудно выйти из дома. Технологии могут с этим помочь. Некоторые пенсионеры используют видеоигры для налаживания контактов с семьей. В них они находят замену традиционным настольным играм, благодаря которым могут больше времени проводить с внуками.

Тенденция на этом не ограничивается. Видеоигры прокладывают пожилым пользователям дорогу в интернет, где они могут свободно общаться с неограниченным количеством людей. В большинстве интервью как стримеры, так и обычные геймеры называли коммуникацию и борьбу со стрессом одними из главных преимуществ видеоигр.

Хобби предоставляет пожилым людям в разных случаях разные возможности. Одни находят себе компанию в обществе NPC (компьютерных персонажей), другие получают площадку для коммуникаций, предмет обсуждения на тематических сайтах и ​​форумах, да и сам по себе повод выйти в сеть.

Виртуальный антидепрессант

Сотрудники Школы медицины Сан-Диего при Калифорнийском университете использовали «экзергеймы» (exergames) — видеоигры, сочетающие в себе физическую активность — как способ борьбы со скрытой депрессией у людей пожилого возраста.

Участники исследования в возрасте 63-94 лет играли в Nintendo Wii Sports три раза в неделю по 35 минут. Сначала пенсионеры переживали, что не справятся, но позже отметили, что видеоигры — довольно-таки приятное занятие. Результаты показали, что большинство участников почувствовали улучшение душевного состояния и качества жизни в целом, а депрессивные симптомы трети из испытуемых сократились более чем на половину.

Специалисты Отделения психологии Государственного университета Северной Каролины и Центра изучения интерактивных медиа в Институте технологий Джорджии, обратив внимание на социально-эмоциональные различия между пенсионерами, которые играют — и теми, кто нет, — пришли к похожим выводам. Было доказано, что видеоигры не только улучшают когнитивные функции, но и способствуют повышению общего уровня благосостояния и счастья, снижают уровень депрессии и эмоциональной неудовлетворенности.

Адаптация к техническому прогрессу

Игры издавна использовались для обучения. Помните классический набор игрушек от Windows? Они были созданы не только для развлечения. «Косынка» учила перетаскивать объекты, а «Сапер» тренировал точность кликов мышкой. Казуальные игры, вроде головоломок «три в ряд», легкие в освоении, используют возможности сенсорного управления смартфоном и позволяют оперировать мелкими объектами. Это положительно сказывается не только на моторике, но и на общей адаптации к современным технологиям.

Как выбрать подходящую платформу для развлечений — дело индивидуальное. Если вы хотите подсадить свою маму или бабушку на видеоигры, то лучше начать со смартфона, планшета или компьютера. Казуальные головоломки — замечательный жанр. Человек, который никогда в жизни не имел дела с видеоиграми, легко сможет в ними разобраться. И мозги такие развлечения разминают на ура, а потому это отличный способ овладеть новым хобби.

Смотрите также:

Читайте далее: жажда скорости — ТОП-20 лучших гоночных игр всех времен.