На сегодняшний день все не утихает паника по поводу коронавируса. Одни твердят об искусственной природе болезни, другие об угрозе пандемии, а мы попробуем сфокусироваться на не менее важных проблемах, касающихся нашего здоровья.
Мифы имеют свойство распространяться быстрее вирусов, а, следовательно, требуют соответствующей дезинфекции, пишет Tokar.ua.
Cегодня мы проинспектируем мозг на наличие устоявшихся мифов, которые угрожают вашему здоровью.
Хруст пальцами разрушает жизнь
Еще бабки-знахарки приписывали особам, хрустящим пальцами, не только обычную дрожь ладоней, но и будущую перспективу артрита.
Однако хруст пальцами никак не влияет на ваше здоровье или риск возникновения артрита и других болезней. Звук хруста возникает от лопания пузырьков газа, возникающих от естественной «смазки» — синовиальной жидкости.
Иронично, что адепт артериальной корреляции потратил полвека на исследования хруста пальцами. И хотя он не получил подтверждения своей теории, его наградили премией. Шнобелевской.
Фреш-сок — залог здоровья
Нет. Свежевыжатые соки так же полезны, как и банка соленых огурцов. Все овощи и фрукты полезны для нашего здоровья, так как содержат пищевые волокна и клетчатку. Последняя, кстати, присутствует в рационе людей, имеющих меньший уровень смертности от серьезных болезней.
Преимущество «фреш» соков над обычными натуральными напитками являются только маркетинговым ходом.
Как и орешки, яблоки и помидоры, сок полезен для нашего здоровья, но в адекватных количествах. Свежевыжатый сок очень концентрированный, поэтому ваш желудок будет не в восторге от лишней дозы кислот.
Простуда? Тяни сюда витамин С!
Долгое время витамин С был ключевым фигурантом вспомогательного лечения болезней разного рода, особенно в постсоветских странах. Хотя и полностью лечебных свойств ему не приписывали, басни о «повышении иммунитета» надолго запечатлелись в нашем сознании.
Коротко говоря, витамин С не усиливает иммунитет. Собственно, как и любая передозировка витаминов. Этот миф создан еще в прошлом веке, за что американцы до сих пор ненавидят врача-новеллиста Полинга, который умело манипулировал собственным дипломом и способностью к графомании.
Кстати, благодаря ему аптеки до сих пор зарабатывают на аскорбиновой кислоте.
Антибактериальные средства
Мы верим и надеемся, что между пробуждением, поездкой в общественном транспорте, пребыванию на рабочем месте и вечерним походом в магазин, вы протираете хотя бы свой смартфон. За день на нем собирается столько различных микробов, что можно с ума сойти.
И хотя смертельной угрозы они не несут, МОЗ США все же предостерегает от негативного воздействия, на фоне чего вылезает все антибактериальное — мыло, салфетки, спреи.
На Западе об антибактериальном мыле давно все изучено. Оно наносит больше вреда, чем пользы, так как его компоненты разрушают естественный липидный барьер на поверхности кожи и снижает ее боевую готовность.
Так что не нужно входить в антибактериальный культ, в большинстве случаев будет достаточно соблюдать обычные правила гигиены.
Вакцинация вызывает аутизм
Нет. Просто нет. Крупнейшее в мире исследование опровергло этот миф, созданный британским хирургом, который в 1997 году отправил свою статью в издание The Lancet, которое с тех пор навсегда потеряло свою репутацию. Автора, кстати, тоже лишили лицензии.
Впрочем, миф все же распространился среди доверчивых масс, которые до сих пор верят во вред вакцинации. Она, кстати, тоже не панацея, однако точно — самый надежный способ защитить себя и своих близких от опасных инфекционных болезней.
Смотрите также:
Читайте далее: как коронавирус воздействует на организм человека и советы, как не заболеть.
