Образ життя

Жизнь человека в настоящем и будущем

Как просить повышения зарплаты: говорят HR-специалисты

Если вы уже длительное время работаете в компании и хотите получать больше денег за свою работу, то как правильно говорить с руководителем о повышении...
дети

Как воспитать финансовую грамотность у детей: советы эксперта

Люди не склонны думать о деньгах спокойно, а когда речь идет о детях, то часто и вовсе теряют здравый смысл. Из-за этой гремучей смеси...

Одна фраза, которая поможет заткнуть любого антипрививочника

Как бы то ни было - вакцинация является одним из самых важных достижений медицины в истории. Вскоре после разработки методов вакцинации появилось и движение антипрививочников,...
психо травма

Последствия психологической травмы: 3 эффекта и пути к исцелению

В предыдущей части описывались признаки комплексной детской травмы и шкала The Adverse Childhood Experience для определения ее сложности. Теперь остановимся на том, как комплексные...
Головная боль

6 советов, которые помогут мозгу расслабиться и продлят вашу жизнь

Все мы хотим, чтобы наш разум оставался ясным, даже несмотря на естественное старение организма. Но когда речь идет о сохранении здоровой активности мозга, то секрет...

Как работает чувство зависти

В предыдущей статье мы разобрали, что такое черная и белая зависть. Но как работает это чувство и отчего возникает? Зависть, пишет The Village, - очень мощное чувство, которое...
микробиом

Почему не стоит убивать все бактерии, которые живут в нашем организме

Одноклеточные бактерии были единственным видом жизни на Земле в течение миллиардов лет, затем эволюционировали в многоклеточные организмы, а затем в растения и животных. Об этом...
СДВГ

СДВГ: Почему «нормального» мозга не существует?

После того, как у журналиста Говарда Тимберлейка в 38 лет диагностировали синдром дефицита внимания с гиперактивностью, он решил узнать, а существует ли на самом...
здоровое питание

7 способов приучить себя к здоровой пище

Много людей испытывают дефицит фруктов и овощей, отдавая предпочтения углеводам и всякой сомнительной пище. Для таких людей у BBC есть ряд советов, как сделать инвестицию в...

Есть ли смысл в нерегулярных занятиях спортом: рассказывают ученые

Довольно часто люди то активно занимаются спортом, то забрасывают его. Но полезны ли несистематические физические упражнения? Преимущественно да, рассказывает Джолин Бушем на Medium, которая пишет о...