Известное американское издание Vox недавно начало публиковать серии исследований на тему человеческого счастья.
Tokar.ua рассказывает об одном из выпусков, посвященного деньгам, потреблению, расходам и персональной финансовой грамотности.
Итак, можно ли приобрести счастье за деньги?
Андра Изгариян в свои 29 лет достигла наивысшей карьерной ступени в шоу-бизнесе. Будучи руководительницей отдела известного американского СМИ (дочерними компаниями которого является Vogue, GQ, Glamour, Wired и т.д.), она получила приглашение на церемонию награждения Грэмми.
Для Андры это стало хорошей возможностью наладить новые связи и полезные контакты. Она находилась в кругу влиятельных людей — мужчин в смокингах и женщин в изысканных платьях. На сцене тем временем выступали Леди Гага и Алишия Кис. Однако все, о чем думала Андра на фоне этого паноптикума торговли лицами, было сконцентрировано в одной фразе: «Я не смогу делать это в следующие 30-40 лет».
Изгариян чувствовала себя маленьким винтиком в большом аппарате, работу которого она так до конца и не поняла. Чувствуя тревогу и стресс, она прошла собеседование в другой компании, которая открыла новую локацию на Бали. Уже через два месяца Изгариян переехала в экзотический Бали, продав все свои вещи, согласившись на меньшую заработную плату и оставив самое главное — погоню за «успехом».
Многие из нас могут чувствовать что-то подобное — неудовольствие, застой и думать, что путь, которым мы идем, не приносит ни радости, ни перспективы длительного благосостояния. Впрочем, не обязательно заводить трактор в сказочный Бали, чтобы переосмыслить свою жизнь.
Многочисленные психиатрические исследования доказали, что мы можем улучшить самочувствие, просто изменив свое отношение к тому, как мы тратим деньги. Именно так, речь идет лишь о средствах. Денежки. Money.
Деньги не приносят счастья, однако способы их траты — вполне
Фокусируясь на исследовании Harvard Business School, мы вывели несколько простых тезисов, которые помогут питать свое счастье путем эффективного (не путать с экономным) расходования своих средств.
Покупайте время
Исследования показали, что люди, которых попросили потратить 40 долларов на покупки, которые должны сэкономить их время, по завершении дня имели значительно лучшее настроение и не находились в стрессовом состоянии. В то же время люди, которые покупали исключительно «необходимые» банальности, не ощутили такого прилива положительных эмоций.
Влияние подряда — то есть делегирование определенных задач — к счастью, очевидно. Каждый из нас был бы счастливее, если бы неприятные, скучные и времязатратные дела (вроде уборки, готовки, поездках в переполненных маршрутках) делал за нас бы кто-то другой. Мы бы, со своей стороны, получили часы свободного времени, которые можно было бы использовать на содержательные и приятные дела, например встреча с друзьями или просмотр любимого сериала.
Однако мы плохо оцениваем свое время. Социальное давление постоянно подчеркивает, что твоя озабоченность приравнивается твоему статусу, а успехом считается то, что мы имеем возможность контролировать все аспекты нашей жизни без чьей-либо помощи.
Тратьте на эмоции
Если у вас есть выбор пойти с друзьями на ужин или купить новый телевизор, покупка последнего может показаться мудрой инвестицией. В отличие от вкусного блюда и кружки пива, телевизор останется с вами и после закрытия ресторана.
Впрочем, покупка эмоций обычно лучше инвестицией. Несмотря на то, что в материальном смысле они появляются и исчезают очень быстро, ощущения все же остаются в историях, которые мы рассказываем, в отношениях, которые мы укрепляем и в конце концов в понимании того, кем мы вообще являемся.
Эмоции и опыт заполняют первичную потребность — в содержательных отношениях с другими людьми.
Делитесь своими деньгами
Расходование средств на других людей является полезным само собой. Исследование Гарвардского университета показало, что люди чувствуют себя счастливее, тратя средства на других. Также существует прямая взаимосвязь между утешением от жизни и расходами на других людей. Однако этого эффекта не получится достичь, если люди тратят часть средств на себя.
Каждый, кто бронировал долгожданный отпуск для себя или чувствовал прилив дофамина от получения новой покупки, может согласиться — дело не в том, что расходование средств на себя не дает удовлетворения. Просто это чувство не длится так долго.
Смотрите также (украинский эксперимент):
Читайте далее: как распознать фальшивую дружбу.
