Свою дневную норму кофе можно рассчитать с помощью «калькулятора кофеина» от caffeineinformer.
Калькулятор поможет определить безопасную дневную норму кофе или других напитков, содержащих в своем составе кофеин. Кроме того, можно узнать даже свою смертельную дозу кофеина.
Количество кофе рассчитывается в зависимости от веса тела человека старше 18 лет.
Чтобы определить, сколько именно вам можно выпить кофе, необходимо ввести ваш вес и напиток, который вы потребляете.
Например, если ваш вес составляет 83 килограмма, то ваша дневная норма кофе составляет 3,1 чашки (одна порция — 236 миллилитров). А вот летальная доза кофеина будет составлять 76,6 чашки.
Кроме того, с помощью сервиса можно узнать, как можно уменьшить количество потребления кофе и продуктов, содержащих кофеин.
А еще, в качестве бонуса, — можно даже бесплатно загрузить книгу, где рассказывается, как кофе негативно влияет на наш организм.
Смотрите также:
Читайте далее: как правильно выбрать кофе и на что обратить внимание: рассказывают эксперты.
