Мир вокруг соблазняет нас каждую секунду и мы не можем во всем отказывать своим желаниям. Да, мы можем радоваться, что не сидим на наркотиках, но испытываем удовольствие от других видов зависимости. Это может быть пища, алкоголь или порно.
Периодически мы видим в лентах соцсетей результаты различных исследований зависимости. Непреодолимые желания различных видов наслаждения различают по действию на мозг и нервную систему, отделяя одно от другого, пишет Bit.ua.
Так, некоторые зависимости ученые связывают с расстройством системы вознаграждений, когда, например, наркотические вещества влияют на нервную систему, как вкусная еда, секс или дружба с лучшими людьми.
От других зависимостей мы не можем избавиться из-за расстройства «обучения» — наш мозг просто учится вредным привычкам или определенным реакциям на различные искушения. Кроме этого, зависимость может сформироваться и под влиянием генетики или окружающей среды. А некоторые ученые называют еще и стресс как причину и возбудитель зависимости. Самый легкий пример — желание организма выкурить сигарету после пережитого стресса.
Достоверность этих исследований не поддается сомнению. Но нейробиологи напоминают, что такие результаты работы ученых в чем-то неполны. Поскольку каждая зависимость — это проявление невероятной особенности мозга, которая заставляет его меняться. Ученые называют это нейропластичностью. Идею «пластичности» мозга впервые предложил Уильям Джеймс в 1890 году, однако она оставалась на задворках внимания ученых в течение следующих пятидесяти лет.
Термин «нейропластичность» ввел польский нейрофизиолог
Ежи Конорски
В течение прошлого века общепринятым было считать, что структура ствола мозга остается неизменной после завершения формирования в детстве. Впрочем, оказывается, что это далеко не так. Результаты новых исследований показывают, что мозг сохраняет свою пластичность даже после периода детства.
«Многие люди думают, что наркомания — это то, что происходит внутри нас, когда кто-то чувствует, что наркотик — самая приятная вещь, которая случалась с человеком при жизни. Но наркотическая зависимость — это не просто «кайф». Ваш мозг меняется, когда вы злоупотребляете наркотиками. Он меняется так, что укореняет проблему», — уверяет директор Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма штата Мэриленд Джордж Коб.
Он объясняет, что изменения, связанные с зависимостями, можно определить по тому, как зависимые реагируют, например, на запах сигареты или на вид алкогольного напитка. Злоупотребление чем-либо изменяет способы обработки иных вознаграждений, как деньги или продукты питания, приуменьшая их относительную ценность.
Проще говоря, зависимость меняет мозг и влияет на нервную систему настолько, что со временем мы можем, например, прекратить испытывать блаженство от любимой пиццы или холодного домашнего кваса летом. Ужасно, согласитесь.
Прежде чем исследователи стали обращать внимание на долгосрочные изменения мозга, они сосредоточились на мгновенных изменениях, которые провоцируют различные возбудители зависимостей. Например, одним из главных героев исследований был гормон счастья — дофамин. Тогда ученые констатировали, что прием наркотических веществ молниеносно увеличивает количество этого гормона.
Нейробиолог из нью-йоркской Медицинской школы Икана Пол Кенни объясняет, что ранее ученые полагали, что понимают природу зависимости.
«Мы знали, что наркотики вызывают привыкание, поскольку постоянно стимулируют выброс дофамина», — говорит Кенни.
Но новые исследования показывают, что, кроме этого, в мозге происходят и параллельные процессы.
Когда человек принимает наркотики — системы мозга адаптируются к присутствию наркотиков в организме. Первый же опыт с наркотиками вызывает целую серию пластических изменений в рецепторах и клетках мозга, которые с ними связаны.
Если подобное повторяется, то у человека формируется привычка, которая со временем становится формой обучения. Нейробиологи утверждают, что мозг «обучается» по-разному — с зависимостью и без. У людей с зависимостью происходит уменьшение серого вещества в частях мозга, которые отвечают за обучение и обработку наслаждения. Но это вопрос еще недостаточно изучен и к нему применяют дилемму курицы и яйца: были ли такие отклонения до зависимости или это уже зависимость так действует на мозг?
«Мешает» исследованиям и генетика: к зависимости может быть предрасположенность. Похожим образом влияет и окружающая среда.
«Проблема, которую мы имеем в вопросе исследования зависимости, заключается в том, что мы до сих пор не понимаем, как работают связи в мозге», — иронизирует нейробиолог Пол Кенни.
Ясно лишь одно — мозг подстраивается под новую среду. Он проявляет пластичность во многих аспектах, что приводит к изменению в поведении, склонности к обучению, обработки эмоций и чувства удовлетворения. То есть мозг испытывает наслаждение не только сразу после контакта с раздражителем, а меняет биохимические процессы внутри, которые могут нивелировать другие виды удовлетворения, стимулируя повторение ранее пережитых ощущений.
Смотрите также, как работают наркотики:
Читайте далее: телефонная зависимость. Как уделять больше времени полезным делам.
