Болит голова? Как расслабить шею за 5 минут рассказывает врач

Максим Бондарь

Существует много проблем связанных с шеей и нередко это является причиной головной боли.

«Диагнозы, синдромы с их симптомами, куча исследований и мрт снимков, а решений проблемы нету. -Доктор, меня замучил этот спазм. — а Вы знаете причину своего спазма? — не совсем. -если нет, смотрите ролик и устраняйте его», — рассказывает врач Максим Бондарь.

Ранее мы писали, что боль в колене может очень сильно ухудшить качество жизни человека. К сожалению, это распространенное явление.

Также мы рассказывали о том, как заниматься спортом, если постоянно занят.

Как известно, малоподвижный образ жизни является причиной преждевременной смертности среди всего населения мира.

По данным исследований, в среднем офисный работник проводит 7-9 часов в сидячем положении.