Home Рецепты Диетический пирог без муки: ешь сколько хочешь!

Диетический пирог без муки: ешь сколько хочешь!

Чтобы всегда оставаться в форме, необязательно ограничивать себя в еде или не есть совсем. Стоит лишь соблюдать несколько несложных правил и хотя бы изредка не баловать себя булочками, а сделать легкий пирог — и вот увидите, жить станет легче!

Сегодня на очереди новый рецепт, и не только простой, но и полезный!

Этот яблочный пирог без муки и сахара способен вас удивить! Попробуйте его приготовить уже сегодня и реакция родных не заставит долго ждать, информирует Ukr.Media.

Итак, нам понадобится:

  • два яблока,
  • 150 граммов овсяных хлопьев,
  • 100 граммов сыра,
  • три яйца,
  • 50 граммов меда,
  • 50 мл кефира,
  • разрыхлитель — 1 ч.л
  • корица — 0,5 ч.л

Приготовление:

Начинаем приготовление по измельчению овсяных хлопьев — они должны образовать муку. Далее добавить разрыхлитель и хорошо перемешать. Сыр можно немного размять, затем добавить к нему кефир и мед. Все это смешать в блендере до однородности. В эту смесь добавляем яйца, корицу и перемешиваем, затем осторожно добавляем нашу овсяную муку и снова взбиваем.

Яблоки необходимо почистить и нарезать кусочками.

Застилаем бумагой форму, вниз кладем яблоки и заливаем тестом. Выпекать при 180°C в течение получаса.

Ваш пирог готов, приятного аппетита!

Смотрите также:

Читайте далее: IKEA поделился рецептом своих фирменных фрикаделек.